loading...

بانک اطلاعات سردرد

درمانی عجیب برای سردرد در برخی وبسایت و وبلاگ ها افرادی مدعی هستند که از طریق نفس کشیدن ویژه از سوراخ های بینی می توان سردرد را کنترل کرد ما جمع بندی این مطالب را به شرح زیر در وبسایت "بان

آخرین ارسال های انجمن
عنوان پاسخ بازدید توسط
مقاله دانشگاهی علمی درمورد دستگاه های دیجیتال 3 1243 avideh
تاثیر بسته یندی مواد غذایی بر سر درد 2 258 avideh
سردرد در طب سنتی ایران 6 2400 bamdadlly22
بهترین فروشگاه های اینترنتی خرید موبایل 0 217 meysam
تازه های خدمات جوش لیزر در شرق تهران 0 226 nik952148
بهترین نرم افزار های شماره مجازی برای دور زدن تحریم ها 0 286 virtualnumber
درمان جدید وبدون عارضه سردردهای میگرنی 1 1353 bitamarzi
داروي گياهي تاناستوم كاهش موثر سردردهاي ميگرني 6 24619 bitamarzi
گفتار درمانی کودکان چیست؟ 0 303 avaseo
چگونه از دچار شدن به سردردهای روزانه جلوگیری کنیم؟ 5 2974 web22
تومور 11 6555 ratin
درمان گیاهی برای سردرد 2 1615 rhinosh96
درمان میگرن با استفاده از داروهای میگرن کات و میگری هیل 0 462 sziaee
درمان میگرن با متافیزیک 2 1130 sziaee
تومور مغزی 4 3505 rhinosh96
چگونه از ابزار disavow tools استفاده کنیم؟ 0 568 skaller
نشانه های مهم سرطان که هر ایرانی باید آن ها را جدی بگیرد. 6 4709 pedram
سردرد عصبی یا میگرنی 1 1365 moein1
تیر کشیدن عجیب 0 642 hasty20
همه انواع اصلی سردرد (2) - سردردهای ثانویه - علایم، علل، و درمان 0 898 rezadehghan

درمان سردرد با روش عجیب

درمانی عجیب برای سردرد

در برخی وبسایت و وبلاگ ها افرادی مدعی هستند که از طریق نفس کشیدن ویژه از سوراخ های بینی می توان سردرد را کنترل کرد ما جمع بندی این مطالب را به شرح زیر در وبسایت "بانک اطلاعات سردرد" در اختیار شما قرار می دهیم.

خواهشمند است موارد را آزمایش کنید

و نتیجه کار خود را در بخش نظرات اعلام بفرمایید

سردرد سوراخ بینی

بینی شما از حفره های راست و چپ تشکیل شده است که هر دو قسمت در فرآیند تنفس نقش دارند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما میتوانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید و حفره سمت چپ نشانگر ماه است.
وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
اگر احساس خستگی می کنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس میکنید که خستگی شما برطرف شده است.
حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم میشود این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط میباشد.
تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس می کنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک میشوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان تنفس می کنند.

منابع خارجی:

Using Breathing Techniques For Self Healing – Headaches, Migraines, Tiredness

May 5, 2009 · Filed under For Good Health, Natural, Home Remedies For Health, Yoga Breathing Techniques - Pranayama    · Tagged Alternate Nostril Breathing, Breathing For Health, Healthy Breathing Techniques, Natural Remedies for Headaches and Migraines, Pranayama    

Good afternoon, dear friends :D

I received this interesting email (quoted below the picture) on using the breathing through our respective nostrils to heal certain aspects of our lives.  As always, I am interested in natural remedies for health and thought you may be interested in this form of healing. This technique is known in Yoga as “Pranayama.”

The connection that the breath has to our physical, emotional, and spiritual health has been well recognized by healing traditions of both East and West.  In Chinese, the character    (Qì), is used to represent both the vital energetic force which sustains all living beings as well as the breath itself. In both Chinese and Indian systems of self-healing, the breath and vital force are said to move together; they are inseparable.  Many techniques of manipulating the breath have been devised to support physical health, establish a balanced and well-adjusted emotional temperament, and assist with spiritual growth.

The picture below suggests that we open the four fingers while pressing on one nostril with our thumb. However, most yoga instrutors would teach us to curl our index and middle fingers into our palm, let our ring finger and pinkie relax, and have our thumb pressing close one nostril. Try both techniques to see which is more suitable for you…

breathing-techniques
Our noses have left and right nostrils. Are these nostrils having the same function for inhaling (breathe in) and exhaling (breathe out)?
Actually it’s not the same and we can feel the difference. Accordingly, the right side represents the sun and the left side represents the moon.
When having headache, try to close your right nostril and use your left nostril to do breathing for about 5 min. The headache will be gone.
If you feel too tired, do it the opposite way. Close your left nostril and breathe through your right nostril. After a while, you will feel refresh again.
Because the right side belongs to heat, so it gets hot easily. The left side gets cold easily.
Women breathe mainly with their left nostril, so they get calm down easily.
Men breathe mostly with their right nostril, so they get angry easily.!
When we wake up, do we notice which nostril breathes faster? Is it the left side or the right side?
If the left nostril breathes faster, you will feel very tired. Close your left nostril and use your right nostril for breathing and you will get refresh quickly.
You can teach your kids about it. The effect of breathing therapy is much better for adults.
I used to have painful headache. When consulted a doctor, he told me jokingly,” You will be all right if you get married!” The doctor did not bullshit me as he had his theory and supported with testimony.
During that time, I used to have headache every night and I was not able to study. I took medicine but I was not cured.
One night as I sat down to medidate, I closed my right nostril and breathed with my left nostril. In less than a week, it seemed that my headache problem had left me! I continued doing it for about a month and since then there was no recurrence of head! ache in me. This is my own experienc! e. I used to tell others who also suffer headache to try this method as it was effective for me. It also works for those who have tried as well. This is a natural therapy, unlike taking medicines for a long time may have side effect. So, why don’t you try it out?
Practice the correct ways of breathing (breathe in and breathe out) and your body will be in a very relaxing condition

    Our noses have left and right nostrils. Are these nostrils having the same function for inhaling (breathe in) and exhaling (breathe out)?


    Actually it’s not the same and we can feel the difference. Accordingly, the right side represents the sun and the left side represents the moon.


    When having headaches, try to close your right nostril and use your left nostril to do breathing for about 5 min. The headache will be gone.


    If you feel too tired, do it the opposite way. Close your left nostril and breathe through your right nostril. After a while, you will feel refreshed  again.


    Because the right side belongs to heat, so it gets hot easily. The left side gets cold easily.


    Women breathe mainly with their left nostril, so they get calmed down easily.


    Men breathe mostly with their right nostril, so they get angry easily.!


    When we wake up, do we notice which nostril breathes faster? Is it the left side or the right side?


    If the left nostril breathes faster, you will feel very tired. Close your left nostril and use your right nostril for breathing and you will get refreshed quickly.

    You can teach your kids about it. The effect of breathing therapy on them is much better  than for adults.


    At one time,  I used to have headaches  every night and I was not able to study. I took medication for them but I was not cured.


    One night as I sat down to medidate, I closed my right nostril and breathed with my left nostril. In less than a week, it seemed that my headache problem had left me! I continued doing it for about a month and since then there was no recurrence of head! ache in me. This is my own experience!

    I used to tell others who also suffer from headaches to try this method as it was effective for me. It also worked for those who have tried this breathing techniques as well. This is a natural therapy, unlike taking medicines for a long time, which may have negative side effects.

    So, why don’t you try this breathing techniques out?

    Practise the correct ways of breathing (breathe in and breathe out) and your body will be in a very relaxing condition!

With best wishes for good health,

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب
این نظر توسط abdollah در تاریخ 9 سال پیش و 15:39 دقیقه ارسال شده است

با سلام
زنی 50 ساله هستم که شدیدا دچار سر درد می شوم که در دوران قاعدگی دائمی است. متخصص مغز و اعصاب داروهای میگرن را سفارش کرده ولی هیچ تاثیری نداشته اند مسکن ها نیز هیچ تاثیری ندارند. در ماه فقط حدود یک هفته سردردم ملایم است و در باقی روزها سر درد شدید دارم خواهش می کنم نجاتم دهید. خیلی نگرانم که باعث سکته شود.
با تشکر

این نظر توسط نغمه در تاریخ 9 سال پیش و 0:23 دقیقه ارسال شده است

با درود، خانمی 43 ساله هستم و 14سال است که دچار این بیماری شکنجه آور.قریب چهار روز است که بی وقفه سردردمیگرنی حاد دارم که با خوردن ریزاتریپتان و ترامادول هم خوب نشده. غالب اوقات همین است البته ترامادول را برای بار دوم خوردم. بار نخست برای درد دست و گردنم بود. از شدت درد فقط 5ساعت خوابیدم. از تمام تحریک کننده ها دوری و گوشت هم هیچ نوعش را نمی خورم. بارها می خواستم از شدت درد خودکشی کنم. بستری هم شدم در اورژانس بیمارستان سینا اما فقط جیبم خالی شد و هیچ اثری مطلقن بر بهبودی یم نداشت. شدت سرگیجه و ضعف من وحشت ناک است. توپیرامات و والپروات سدیم هم اثری نکردند. یعنی هیچ چیزی بر من اثری ندارد. خسته شدم از این زندگی بی حاصل که باعث شده از کل کارهایم برای همیشه عقب بمانم!
پاسخ : با سلام
لطفا سوال خود را در بخش مشاوره (انجمن سردرد) مطرح نمایید.
http://www.headaches.ir/Forum
با تشکر - مدیر وبسایت

این نظر توسط آرزو عطائی در تاریخ 9 سال پیش و 9:52 دقیقه ارسال شده است

باسلام و خسته نباشید

بنده زنی 33 ساله هستم که از نوجوانی به صورت ارثی با قرار گرفتن در برخی شرایط دچار سردردهای میگرنی می شدم که پس از ازدواج این سردردها بسیار کاهش یافت به طوری که حتی در زمان قاعدگی نیز من فقط اندکی گرفتگی را احساس می کردم و آن سردردهای آزاردهنده دیگر رخ نداد حال سه سال از ازدواج من می گذرد و به دنبال گردن درد که در اثر پشت میز نشینی رخ داده است سردردهای میگرنی من به طرز وحشتناکی شروع شده است به نحوی که هر روز از حدود ظهر آغاز می شود و تا صبح روز بعد ادامه دارد دیگر از زندگی و این وضعیت خسته شده ام لطفا مرا راهنمائی کنید احساس درد شدید در کاسه چشمم می کنم و به خوبی ضربان خون را در دوطرف پیشانی احساس می کنم این سردرد که بعد از گردن درد من آغاز شده است، در زمان قاعدگی به اوج خود می رسد به نحوی که مرگ را آرزو می کنم خواهش می کنم مرا نجات دهید آیا این سردردها به دنبال مسائل هورمونی رخ می دهد و با آرتروز گردن تشدید شده است و یا کاملا هورمونی است؟ راه نجات چیست؟ آیا من باید تا آخر عمر با این وضعیت زندگی کنم؟؟ آیا طبق گفته پزشکان گردن درد من هیچ راهکاری ندارد؟
پاسخ : سلام و تشکر

آیتم 3 از مقاله 20 روش پیشگیری از سردرد ما را بخوانید، ضعف عضلات گردن و آرتروز می توانند موجب سردرد شوند، البته نرمش ها و روش هایی برای پیشگیری و کاهش و حتی بهبود این عارضه وجود دارد که ما در آینده آموزش خواهیم داد؛

توجه: از پیچاندن و تکان های محکم گردن خود در هنگام خستگی و درد جدا خودداری کنید،

اصلا نگران نباشید- هردردی درمانی دارد

خوب میگرن دارید و برای درمان ساده به یک متخصص مغز و اعصاب مراجعه نمایید،

با مشورت او در صورت لزوم جهت درمان آرتروز به متخصص طب فبزیکی و توانبخشی مراجعه بفرمایید

حتما ما رو هم درجریان قرار دهید از ارائه مشورت خوشحال می شویم

موفق و سالم باشید



نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
درباره ما
بانک اطلاعات سردرد ایران با هدف آموزش ، اطلاع رسانی و کمک به ریشه کنی درد مزاحم و رنج آور سردرد شروع به کار کرده است، و سعی دارد با پرداختن تخصصی و کاملا علمی و مستند به موضوعات مرتبط مانند تغدیه، داروها و مسکن ها، رفتارها، بیماری های التهابی مغزی، آسیب ها و خونریزی های مغزی، تومورها (سرطان مغز)، جراحات مغزی، مشکلات عروقی، عفونت های باکتریایی، ویروسی یا قارچی، سردرد های ناشی از عیوب فیزیولوژیک، و خلاصه هر آنچه که به سردرد ارتباط دارد به اهداف والای خود دست یابد.
***********

 رتبه جهانی و ملی ما را ببینید ! 

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    اثر قهوه بر روی سردرد شما چگونه است؟





    آمار سایت
  • کل مطالب : 27
  • کل نظرات : 582
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 1409
  • آی پی امروز : 23
  • آی پی دیروز : 52
  • بازدید امروز : 209
  • باردید دیروز : 211
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 570
  • بازدید ماه : 917
  • بازدید سال : 58,310
  • بازدید کلی : 1,685,750